AUMENTAR MASA MUSCULAR Y RENDIMIENTO DEPORTIVO

PLAN VEGETARIANO PARA SUBIR MASA MUSCULAR 1 + RETO DE MOTIVACIÓN

Nutrición Cestaro - Matrícula N°4353. UCALP (Universidad Católica de La Plata)

Plan de alimentación vegetariano para subir masa muscular + Reto de motivación + Lista de compras + Planilla de evolución + Video explicativo + Videos motivacionales + seguimiento. Es la etapa indicada para empezar, orientada a mejorar rendimiento y masa muscular.

DESCRIPCION DEL PLAN

Objetivo: mejorar la masa muscular subiendo de peso y aumentar la energía diaria.

Recibirás: PLAN DE ALIMENTACIÓN + RETO DE MOTIVACIÓN + LISTA DE COMPRAS + PLANILLA DE EVOLUCIÓN + VIDEO EXPLICATIVO + SEGUIMIENTO. ES LA ETAPA INDICADA PARA EMPEZAR ORIENTADA AL AUMENTO MUSCULAR.


Plan Hipercalórico vegetariano inicial 


Distribución y cantidades de todas las comidas. 
Reemplazos y explicaciones en base a los diferentes horarios.
ideas de preparaciones y ensaladas originales.
Explicaciones sobre los macronutrientes 
Enseñanzas para controlar de forma correcta los resultados. 
Posibles patologías y adaptaciones del plan.
Listado de preguntas más frecuentes con sus soluciones.
Seguimiento por todas las dudas que te surjan 


Reto de motivación 
Estrategias para lograr la motivación mientras realizas el plan. 
Tips orientados a tareas en el dia a dia (alimentación, mente y actividad física).
Todo diagramado en un pdf con diseño para que te sea simple mantener el hábito.



TE LLEGARÁ EL PLAN DE ALIMENTACIÓN Y EL RETO DE MOTIVACIÓN CON ACCESO DE POR VIDA.


$50000
u$s60

$35000

u$s35



Entrega Inmediata - Adquisición por única vez
Acceso de por Vida - Pago 100% Seguro
Para hombres y mujeres


MÉTODO DE PAGO ARGENTINA:  Si la compra se realiza con tarjeta de crédito o débito, RapiPago o PagoFacil (opción Mercado Pago), te llegará el Programa adquirido a tu mail. Si es por transferencia o depósito debes enviarme el comprobante al mail, especificando lo adquirido. 

ADQUISICIÓN DESDE TU PAÍS: Simplemente se utiliza la tarjeta de crédito, no es necesario tener paypal. Si la compra se realiza por tarjeta de crédito, débito o cuenta de PayPal te llegará el programa adquirido a tu mail.

IMPORTANTE: Luego de realizar la compra, envíame mensaje directo por Instagram y solo en caso de no recibirlo en el transcurso de 24 horas, enviar también él comprobante al mail: info@nutricioncestaro.com .

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Logrando el hábito saludable, aumentando la energía y cumpliendo los objetivos corporales.

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Mi nombre es Emmanuel Cestaro y soy Licenciado en Nutrición, N° de matrícula 4353 y técnico en musculación. Lo que caracteriza a mi programa no es solo la mejora física en base al objetivo que tienes, como disminuir grasa y aumentar la masa muscular, sino también la posibilidad de aprender, mejorar tu energía y sentirte realmente en bienestar, adquiriendo muchísimas herramientas para generar ese cambio.

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