55 recetas super sencillas.
11 ideas de preparaciones simples.
16 recetas dulces.
Preparaciones para disminuir grasa.
Preparaciones para aumentar masa muscular.
Ideas de salsas y ensaladas.
Explicaciones para comprender la utilización de “hidratos de carbono” en las preparaciones. Para aumentar el conocimiento sobre las diferencias entre cada objetivo, adaptando las recetas al resultado corporal buscado.
$5700 $3700
u$s22
