Rutinas de entrenamiento para mujeres y hombres.
Diferencias entre rutinas de fuerza y ganancia del volumen muscular "hipertrofia".
Información para mejorar la resistencia y disminuir grasa en las actividades físicas.
Adaptación del entrenamiento en casa a falta de un gimnasio.
Explicación de diversos conceptos importantes orientados al logro de los resultados.
Adquisición por única vez, ideal para combinar con el plan de alimentación orientado a tu objetivo.
$5000 $3200
u$s22
